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심리 상담의 의미와 상담의 필요성 상담이란 우선 상담자를 찾아온 내담자가 있고, 그 내담자를 맞이하는 상담자가 있으며, 이 내담자와 상담자가 서로 대면한 상태에서 어떤 상호작용이 이루어지는 과정이 있다는 것은 누구나 쉽게 떠올릴 수 있을 것이다. 실제로 전문적인 상담을 받아 보라고 하면 ‘내가 상담받는다면 문제 있는 인간으로 취급하지 않을까?’ ‘스스로 자신의 문제를 해결할 능력이 없는 사람으로 여기지 않을까?’ ‘상담을 받으면서 내가 이상한 사람이라는 것을 알게 될지도 모르잖아?’ ‘내 어려움을 해결하는 데 남의 도움까지 받아야 하나?’ 등의 이유로 인해 심리적으로 고통스러워하는 사람은 많아도 실제 상담을 받으려는 사람은 많지 않다. 그런데도 상담받으러 오는 내담자는 현실에서 그가 가지고 있는 심리적 갈등이나 문제가 견디기 어렵기 때문.. 2023. 1. 31.
심리학 상담 정신평가 상담자는 외모, 태도, 운동 기능 및 활동 수준, 의식 기능 수준, 정서 상태, 기분, 언어, 사고 과정, 사고 내용, 자기 인식, 지적 기능, 판단 능력, 통찰 기능, 약물 사용, 자기나 타인을 해칠 위험 등을 자세히 관찰함으로써 정신적 상태를 평가한다. 상담자는 몇 가지 변수에 의해 내담자의 전체적인 모습, 외모, 태도, 운동 기능 및 활동 수준, 의식 기능 수준에 대한 인상을 형성한다. 먼저 외양이 단정하지 않거나 부적절하게 차려입은 경우 이를 유념하여 기록한다. 약물중독에 빠졌거나 심각한 정신건강 문제를 가진 사람은 종종 자기 관리를 소홀히 한다. 상담자는 상담을 진행하는 동안 내담자가 상담자에게 보이는 태도가 지나치게 적대적인지, 의심이 많은지 등을 살펴보고, 내담자의 활동 수준이 너무 높거나 .. 2023. 1. 30.
컬러 테라피와 미술치료 컬러 테라피 치료에서 제일 중요한 부분은 고유의 생산마다 효과, 효능이 다르다는 것이다. 그래서 테라피를 진행할 때 그 사람의 상황, 환경, 현재의 상태에 따라 맞는 색상을 선택해 치료할 수 있어야 한다. 1) 빨간색은 주로 외향적인 사람들이 선호하는 색상으로 소심한 성격의 사람이나 우울증을 치료하는 데 이용되고 있다. 내면적으로 집중되는 생각을 분산시켜 밖으로 발산할 수 있도록 도움을 주는 색상이며, 해당 색은 활력을 주고, 에너지를 자극하여 활동성을 촉진해준다. 그래서 무기력감이나 우울감 등의 증상을 완화해준다. 2) 주황색은 몸을 따뜻하게 하고 정신을 고양해 강인함을 주는 색상이다. 슬픔과 상실감에 빠진 사람들에게 도움이 되며, 현실 도피적인 성향의 사람들에게 활동성을 키우고 어떠한 일을 시도할 수.. 2023. 1. 30.
컬러 테라피 - 컬러 테라피 효과2 / 색의 의미 산만한 행동을 보이는 아이들에게는 파란색의 환경을 조성해 심박수와 혈압을 떨어뜨려 마음을 차분하게 하고 안정되게 만들어 줌으로써 자연스럽게 집중력을 향상할 수 있게 해준다. 노란색은 공부에 대한 스트레스로 지친 아이들에게 에너지가 솟아나도록 도우며 집중력을 향상해준다. 파란색과 노란색 중 한 가지 색상만 사용할 경우 효과가 나타나기 어려움으로 적절하게 공간에 배색 및 소품 등을 사용해 컬러 배치를 잘 해주는 것이 좋다. 검은색은 넓은 영역에 사용하지 않아야 하며, 회색, 흰색 또한 각 상황이나 환경에 맞게 배색하는 것이 좋다. 예민하고 소심한 아이들의 경우 낯선 사람이나 환경에 경계심이 높고 평가에 민감하기 때문에 위축된 경우가 많다. 기질적인 요인이 아니라면 자신감, 자존감 부족이 큰 원인이 될 수 있.. 2023. 1. 30.
컬러 테라피 : 컬러 테라피 효과 컬러 테라피란 색채에 따른 특성을 활용하여 인공적인 광선을 몸에 빚어 파괴된 생체리듬을 회복시켜주는 원리에서 시작되었다. 생체 리듬이 깨지는 경우 피로와 수면 장애 발생 또는 질병에 이르는 장애가 발생할 수 있다. 컬러 테라피는 색채에 따른 특성을 활용하여 인공적인 광선을 몸에 비추어 파괴된 생체리듬을 회복하고, 치료하는 것이 기본적인 원리이다. 컬러화 테라피의 합성어로 색의 에너지와 성질을 심리 치료와 의학에 활용하여 스트레스 지수를 완화 시키고 삶의 활력을 키우는 정신적인 요법이며, 약물치료나 수술 같은 직접적인 질병 치료 방법의 한계를 보완하고 고통을 줄이는 보조 수단으로 볼 수 있다. 최근 외국에서 여러 학자에 의해 색조를 통한 다양한 치료 연구가 진행되고 있으며, 새로운 대체 보완 의학으로 주목.. 2023. 1. 30.
심리학 심리검사 목적 심리검사 실시의 목적은 한 인간의 복잡한 심리체계를 이해하고 보다 건강하고 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 돕는 것이다. 심리검사는 성격, 지능, 적성 같은 인간의 다양한 심리적 특성에 대해서 파악하는 것을 목적으로 한다. 심리검사란 다양한 도구를 이용하여 특성을 양적 · 질적으로 측정하고자 하는 일련의 절차를 의미한다. 심리검사의 결과는 한 인간을 이해할 때 대략적인 판단의 자료로 활용할 뿐 절대적인 의미를 부여해서는 안 된다. 심리검사의 결과는 피검사자에게 도움이 되는 방향으로만 쓰이고 활용되어야 하며, 타인에게 불필요하게 공개되어서는 안 된다. 만일 검사의 결과가 타인에게 공개되어 그것이 악용된다면 심리검사 본래의 목적에 어긋날 뿐만 아니라 윤리적인 문제까지도 포함하게 된다. 내담자의 호소 문제, 상.. 2023. 1. 29.
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